Назва категорії

Гарбуз користь і шкода для організму

Гарбуз: калорійність і склад, корисна для організму або шкідлива для здоров’я? Користь і шкода гарбуза для дітей, вагітних і годуючих

Гарбуз користь і шкода для організму

Автор: Карина Рамазанова

В одній дитячій казці великий помаранчевий овоч перетворюється в розкішну карету за помахом чарівної палички.

Казка та називається «Золушка9raquo; і вона користується популярністю серед різних поколінь.

Чого не можна сказати про помаранчевому овоче з казки — гарбузі.

Багато людей навіть не знають, який у гарбуза смак.

У Росії цей овоч сімейства гарбузових з’явився в 16 столітті, але до 18 століття популярністю не користувався.

Та й зараз гарбуз сприймається як продукт дитячого харчування і овоч, з якого готують корисну кашу. Але чи корисна гарбуз для організму людини і не принесе шкоди її вживання? Щоб розібратися в цьому питанні, потрібно дізнатися, що входить до складу цього овоча.

Склад і калорійність гарбуза

Гарбуз містить в собі унікальний набір вітамінів і мінералів:

• Вітамін РР — 0.7мг;

• Вітамін А — 250мкг. За змістом цього вітаміну гарбуз знаходиться на другому місці, після моркви;

• Вітаміни групи В (В1 — 0.05мг, В2 — 0.06мг, В5 — 0.4мг, В6 — 0.1мг, В9 — 14мкг);

• Вітамін С — 8мг;

• Вітамін Е — 0.4мг;

• Вітамін Т (карнітин);

• Вітамін К, який міститься тільки в цьому овочі;

• Бета-каротин — 1.5мг;

• Фтор — 1мкг;

• Кальцій — 25 мг;

• Магній — 14мг;

• Натрій — 4 мг;

• Калій — 2.4мг;

• Фосфор — 25мг;

• Хлор — 1&мг;

• Залізо — 0.4мг;

• Йод — 1мкг, і багато інших.

Калорійність гарбуза становить 22ккал на 100гр в сирому вигляді. Вміст білків, жирів і вуглеводів — 1.2гр, 0.3гр і 7.5гр відповідно. Тому гарбуз можна сміливо назвати дієтичним овочем. Крім цього, до складу гарбуза входять харчові волокна, органічні кислоти, жирні кислоти Омега-3, вода і зола. М’якоть містить пектини, фітин і ферменти. Насіння гарбуза містять ефірні масла.

Як вживають гарбуз в їжу?

Вживають цей овоч і в сирому вигляді, і після термічної обробки. Найпоширеніше блюдо з гарбуза — каша з молоком і рисом, або інший крупою. Але крім цього, існують і інші страви з гарбуза, які варто спробувати.

З гарбузової шкірки роблять цукати, насіння засушують або підсмажують — тому розібравши гарбуз можна обійтися і без відходів. З м’якоті ж готують кулінарні шедеври — гарбузові пироги. оладки, запіканки, супи-пюре. салати, печиво. Серед любителів незвичайних смаків популярністю користується гарбузове суфле, морозиво з гарбуза з медом і корицею і гарбузовий смузі з прянощами. Цей солодкий овоч багатофункціональний — поєднується з м’ясом, овочами, крупами і фруктами.

Крім того, що цей овоч вживають в їжу, користь гарбуза відчутна і в косметології. Маски з м’якоті гарбуза допомагають очищенню і оздоровленню шкіри. Вона допомагає очистити пори, зменшити почервоніння, позбутися вугрів і прищів. Також за допомогою примочок з гарбуза лікують рани. М’якоть цього овоча прикладають на 15 хвилин до ураженої ділянки шкіру, після чого, прибирають ватним тампоном, змоченим в теплій воді.

У чому полягає користь гарбуза для організму людини?

Корисні властивості гарбуза цінуються в медицині здавна. Цей овоч робить позитивний вплив на здоров’я людини, якщо вживати його в розумних кількостях.

1. Гарбуз допомагає роботі шлунково-кишкового тракту. Через вміст клітковини цей овоч допомагає поліпшити перистальтику кишечника, перешкоджає утворенню запорів. Проти запорів найбільш ефективна гарбуз в сирому вигляді. З медичної точки зору, гарбуз — протиблювотний засіб, тому вживання цього солодкого овоча рекомендовано перед тривалою поїздкою людям, яких заколисує в дорозі або ж людям, схильним до «морської хвороби». Крім цього, гарбузове насіння є засобом від глистів та кишкових паразитів. За своєю ефективністю вони поступаються медичних препаратів, але по доступності і натуральності їм немає рівних.

2. Гарбуз корисна при захворюваннях серця і судин (Атеросклероз, гіпертонія та ін.). Калій, що міститься в цьому солодкому овочі, допомагає зміцнити судини, стабілізувати роботу серця, нормалізувати серцевий ритм і знизити набряклість. Цей овоч, до того ж, допомагає нормалізувати тиск. Пектини, які містяться в гарбузі, допомагають вивести холестерин, хлористі солі, шлаки і токсини з організму. Вживання цього овоча допомагає знизити рівень цукру в крові, тому гарбуз рекомендують вживати людям, що страждають на цукровий діабет, але тільки у вареному вигляді.

3. Регулярне вживання гарбуза допоможе подолати ожиріння. Цей дієтичний овоч складається на 90% з води, тому рекомендований до вживання людям, що страждають ожирінням. Дієтологи радять включати гарбуз в свій раціон всім худне. Цей овоч можна з’їсти після порції м’яса або іншої важкої їжі — гарбуз допомагає переварюванню .

4. Гарбуз має сечогінну і жовчогінну дію. Вживання гарбуза допомагає побороти захворювання нирок. Поліпшується робота жовчного міхура. Цей овоч рекомендований до вживання при холіцістіт, коліті і ангіохоліт. До того ж, гарбуз має протизапальну властивість. Гарбуз допомагає нормалізувати роботу печінки.

5. Корисні речовини. містяться в гарбузі, допомагають уповільнити процеси старіння. Поліпшується процес оновлення клітин шкіри, регенерація тканин.

6. Зміст вітамінів групи В відбивається на впливі гарбуза на нервову систему. Гарбуз допомагає нормалізувати сон, діє заспокійливо, допомагає подолати хронічну втому і депресію. Крім цього, гарбуз допомагає поліпшити пам’ять і благотворно впливає на роботу мозку.

7. З давніх-давен відомо, що застарілий кашель і захворювання легенів лікуються за допомогою гарбуза. Цей овоч допомагає вилікувати і ангіну, і навіть отит.

8. Гарбуз позитивно впливає на імунітет. допомагає його зміцнити. Вживати гарбуз можна в будь-який час року, так як вона зберігається не менше 3 місяців.

9. Каротин і вітамін А благотворно впливають на зір. У народі кажуть, що вживання гарбуза допомагає запобігти появі ракових захворювань, але медициною це не підтверджено. Відбувається це через вплив каротину на організм людини.

10. Гарбуз допомагає поліпшити обмін речовин. нормалізувати процес кровотворення і запобігти появі анемії, через вплив заліза, фосфору і міді, які входять до складу цього овоча.

11. Гарбуз позитивно впливає на чоловіче здоров’я — допомагає запобігти появі простатиту і аденоми передміхурової залози. Цей овоч покращує потенцію.

Крім цього, гарбуз пригнічує ріст туберкульозної палички, а регулярне вживання гарбузового соку допомагає запобігти появі карієсу на зубах. Користь гарбуза для здоров’я незаперечна, але не доставить чи шкоди цей овоч при вживанні його у великих кількостях?

Шкода гарбуза: доведений чи ні?

Протипоказання до вживання цього солодкого овоча нечисленні. Утриматися від вживання гарбуза в сирому вигляді варто, якщо є одна з наступних хвороб:

• цукровий діабет;

• виразка шлунку;

• знижена кислотність шлунка;

• гастрит (особливо, в поєднанні зі зниженою кислотністю);

• захворювання дванадцятипалої кишки.

При кишкових коліках вживання гарбуза не рекомендується в будь-якому вигляді. Слід пам’ятати, що гарбузове насіння негативно впливають на зубну емаль. Тому після вживання насіння рекомендується прополоскати ротову порожнину водою.

У рідкісних випадках виникає індивідуальна непереносимість цього овоча. В інших випадках вживання гарбуза не заборонено. Шкоди для організму гарбуз не принесе людям, у яких немає проблем зі здоров’ям.

Користь і шкода гарбуза для вагітних і годуючих жінок

Майбутні і годують мами ставляться до власного здоров’я прискіпливіше інших людей. Воно і зрозуміло — ці жінки несуть відповідальність не тільки за свої статки, а й за стан здоров’я дитини. Тому важливим є правильний підхід до харчування під час виношування малюка і під час лактації. Виникає питання, чи можна вживати гарбуз в цей прекрасний період? Так, адже в гарбузі містяться поживні речовини і вітаміни, які необхідні мамі.

Під час вагітності вживання гарбуза допоможе вивести зайву рідину з організму, нормалізувати травлення, запобігти утворенню запорів і збагатити організм корисними речовинами. гарбуз допомагає запобігти появі залізодефіцитної анемії у мами і гіпоксії у плода. Кальцій і фосфор, які містяться в гарбузі, допомагають формуванню кісткової системи дитини. Цей овоч допомагає майбутній мамі впоратися з токсикозом, з яким вагітні жінки стикаються з незавидною частотою. Але варто пам’ятати, що до складу гарбуза входять каротини і якщо є алергія на ці речовини, то від вживання цього овоча варто відмовитися.

Мамі, що годує дозволено вживати гарбуз з 10 дня після пологів. Цей овоч перешкоджає ожирінню, що немало важливо для жінки під час лактації. Вміст вітаміну К робить гарбуз незамінним засобом при кровотечах, тому вживання гарбуза актуально в післяпологовий період.

Гарбуз для дітей: корисна чи шкідлива?

Гарбузову кашу дають дітям навіть в дитячий садок, і не дарма. Адже в гарбузі містяться вітаміни, мікро- і макроелементи, необхідні для повноцінного росту і розвитку дитини. Існує думка, що діти, які вживають регулярно в їжу цей овоч, ростуть швидше за інших.

Гарбузове пюре вводити в раціон дитини можна вже з 6 місяців. На ніч дають гарбузову кашу гіперактивним дітям. щоб заспокоїти і нормалізувати сон.

Гарбуз в сирому вигляді давати дитині варто в тому випадку, якщо вона вирощена в перевірених умовах, а не куплена на ринку. Гарбузовий сік і сирий гарбуз корисніше ніж та, яка була піддана термічній обробці.

© 2012-2017 «Жіноча думка». При використанні матеріалів — посилання на першоджерело обов’язкове!
Контактна інформація:
Головний редактор порталу: Катерина Данилова
Електронна пошта: [email protected]
Телефон редакції: +7 (926) 927 28 54
Адреса редакції: вул. Сущевська д. 21
Інформація про рекламу

Гарбуз, користь і шкода для організму людини

Що таке гарбуз

Який буває гарбуз, користь і шкода для організму людини гарбуза, які є у неї лікувальні властивості, все це дуже цікавить тих, хто веде здоровий спосіб життя, стежить за своїм здоров’ям, і цікавиться народними методами лікування, в тому числі і за допомогою фруктів і ягід. Ось ми і спробуємо відповісти на ці питання, в наступній статті.

Гарбуз користь і шкода для організмуГарбуз, напевно, знайома всім. Вона відрізняється великою врожайністю, невибаглива, добре і довго зберігається, Поговоримо сьогодні про її корисні властивості. Багато з нас її недооцінюють, а даремно.

Гарбуз — стародавня культура, яка відбувається з районів Центральної Америки, Персії, Малій Азії. У Росії вона була завезена в XIX столітті. В даний час гарбуз поширена майже в усіх районах нашої країни, за винятком Крайньої Півночі. Для обробітку використовують три види гарбуза — Крупноплодную, твердокорую і мускатну. При цьому на півдні вирощують в основному сорти великоплідний і мускатної гарбуза, в центральних областях — сорти твердокорой.

Гарбуз — це однорічна, однодомне, роздільностатева трав’яниста рослина. Коренева система у неї дуже потужна, що складається з головного стрижневі кореня, що проникає на глибину до 1-1,7 метра, бічних, придаткових і дрібних всмоктуючих коренів. Основна їх частина розташовується на глибині 40-50 см, а окремі корені проникають на глибину 4-5 метрів. Горизонтальні бічні розгалуження коренів поширюються від стебла в радіусі 4-5 метрів і більше. Загальна довжина коренів однієї рослини досягає 25 кілометрів.

Стебло повзуче, довгий, що досягає 4-5 метрів. Від головного стебла відходять пагони першого порядку, від них — пагони другого порядку і так далі.

Листя велике (досягають 25 сантиметрів в діаметрі), з довгими черешками. У пазухах кожного аркуша утворюються вусики і квітки.

Більш стійкі до спеки і посухи сорти мають сильно розітнуту листову пластинку. У деяких форм під епідермісом може утворюватися воздухоносной тканину — аеренхіма, що оберігає листя від програвав (іноді ділянки аеренхіма на поверхні листа городники помилково приймають за сліди поширення захворювань).

Квітки великі, поодинокі, жовті або помаранчеві. Жіночі квітки бувають найрізноманітнішої форми, величини і забарвлення, в залежності від виду і сорту.

Найчастіше квітки одностатеві, поодинокі, зустрічаються гермафродитні. Загальна кількість чоловічих квіток на рослині в 20-25 разів перевищує кількість жіночих. Чоловічі квітки у гарбуза розташовані на головному стеблі, а жіночі — частіше на бічних отплетках 1-го порядку.

Найбільше гарбуз цінують, звичайно, за її плоди.

Плід гарбуза — багатонасінні помилкова ягода (тиквіна), що досягає величезних розмірів. Форма (від круглої до змієподібній) і забарвлення плодів гарбуза дуже різноманітні. Насіннєва порожнину гарбуза частково або повністю заповнена плацентами з насінням. Забарвлення м’якоті від чисто-білої і кремової до помаранчевої і мідної.

Плоди у більшості сортів досягають 4-10 кілограмів, у крупноплідної гарбуза — до 100 кілограмів. Насіння еліпсоїдні, покриті шкіркою або голі, різної величини і забарвлення залежно від виду і сорту. Зберігає схожість 4-5 років.

Чим корисна гарбуз

Плоди гарбуза — найцінніший продукт харчування.

Вони містять калій, кальцій, натрій, магній, залізо, фосфор, сірку. У баштанних культурах також є вітамін C, каротин, тіамін, рибофлавін.

Вони містять багато пектину, а жовті та оранжеві форми містять багато каротину. З мінеральних елементів гарбуз найбільше накопичує калій, залізо, кальцій, фосфор.

За змістом цілющих речовин гарбуз перевершує багато інших овочів. У ній є цукру, каротин, вітаміни C, B1, B2, B5, B6, E, PP і такий рідкісний вітамін T, що сприяє прискоренню обмінних процесів в організмі, вітамін K, необхідний для згортання крові, жири, білки, вуглеводи, целюлоза, пектинові речовини, мінерали, у тому числі калій, кальцій, залізо.

Каротину в гарбузі в п’ять разів більше, ніж у моркві і в три рази більше, ніж в яловичої печінки. З цієї причини офтальмологи рекомендують людям з порушеннями зору вживати гарбуз і гарбузовий сік.

За вмістом заліза помаранчева гарбуз заслуговує на звання чемпіона серед всіх існуючих овочів, з цієї причини його добре вживати тим, хто страждає анемією.

Чим корисна гарбуз:

  • Вживання гарбуза налагодить наш обмін речовин, підвищить імунітет, очистить організм від токсинів і шлаків, а також допоможе схуднути.
  • Цілюще овоч добре допомагає при серцевих захворюваннях, бореться з серцевою аритмією, зменшує підвищений артеріальний тиск, рятує від ішемічної хвороби, атеросклерозу, анемії.
  • Рекомендується тиквотерапія при хворобах печінки, підшлункової залози, жовчного міхура і жовчних шляхів різної етіології, зокрема при гепатитах, дискінезії жовчних шляхів і жовчного міхура; допомагає гарбуз при жовчно-та сечокам’яній хворобі, успішно використовується при хронічних захворюваннях нирок.
  • Печена і варена м’якоть гарбуза і сік з неї — чудові сечогінну, жовчогінну і проносну кошти.
  • М’якоть гарбуза з майже нейтральним середовищем допомагає загоєнню виразок шлунка та дванадцятипалої кишки.
  • Лікарі рекомендують вживати гарбуз тим, у кого хворі бронхи, зокрема при хронічних бронхітах і бронхіальній астмі; також показана гарбуз при туберкульозі.
  • Відвар квітки гарбуза допомагає загоєнню гнійних ран. М’якоть сирого гарбуза лікує фурункули, опіки, висипання на шкірі.
  • Гарбуз покращує функціональну діяльність кишечника, рекомендується при запорах і геморої; при хворобах сечостатевої сфери; для профілактики і лікування простатиту і запалення передміхурової залози.
  • Гарбуз показана при цукровому діабеті, гастриті з підвищеною кислотністю, коліті, ентероколіті, дисбактеріозі.
  • Гарбуз виводить з організму надлишок холестерину і перешкоджає закупорці судин. Це профілактика атеросклерозу і погіршення пам’яті.
  • Гарбуз бореться з ожирінням, з набряками будь-якого походження.
  • Помаранчевий плід допомагає при подагрі і остеохондрозі.
  • Регулярне вживання гарбуза відновить сили, прибере безсоння, допоможе і жіночому, і чоловічому організму.
  • Гарбузовий сік заспокоює нервову систему.
  • Гарбуз — ліки для хвороб шкіри, засіб для зміцнення волосся і нігтів, швидка допомога при потрісканих губах, вугрової висипки, лупи, кон’юнктивіті.
  • Масло гарбуза — ліки і профілактика при дуже багатьох захворюваннях: покращує обмін речовин, зміцнює імунітет, благотворно впливає на склад крові, налагоджує роботу кишечника, шлунка, печінки, нирок, сечового міхура.

шкода гарбуза

Не слід вживати гарбуз:

  • При гастриті з низькою кислотністю
  • При порушенні кислотно-лужної рівноваги.
  • При кишкових коліках.
  • Сиру гарбуз не рекомендується вживати при підвищеному цукрі в крові.
  • Вміщені в насінні гарбуза різні кислоти шкідливо впливають на емаль зубів. Після їх вживання слід прополоскати рот водою.

Звичайно ж, м’якоть, сік і насіння гарбуза слід вживати з почуттям міри.

Як вибрати гарбуз

Перш за все, потрібно визначитися з сортом. Гарбузи діляться на декоративні, кормові та столові. В їжу підходять столові гарбуза, саме про них ми сьогодні і поговоримо.

Як вибрати правильний сорт?

Сорти гарбуза також діляться на зимові та літні, зимові — ті, які вживають в їжу зрілими, літні — не спів.

  • Зимові гарбуза: м’якоть і шкірка тверді, найкраще підходить для начинок пирога і запікання.
  • Літні гарбуза: м’якоть і шкірка більш м’які, підійдуть для варіння, смаження, тушкування.

Як вибрати гарбуз по зовнішнім виглядом?

Перш за все, давайте визначимося, як повинна виглядати ідеальна гарбуз.

Форма — кругла або подовжена (овальна), розмір — середній (гарбуза особливо великого розміру хоч і виглядають внушающе, найчастіше виявляються надмірно сухими або, навпаки, водянистими, а смак у них гіркуватий). Оптимальна вага гарбуза — 3-5 кг, не більше. Увага! Завжди користуйтеся вагами, не варто вибирати гарбуз «на око», хороші зрілі гарбуза можуть важити значно більше, ніж здається на перший погляд. Колір у м’якоті гарбуза повинен бути насичено-жовтий або навіть помаранчевий. Пам’ятайте, що колір гарбузової м’якоті залежить від кількості в ній вітаміну А — чим більше вітаміну, тим більш насичений колір — і не має нічого спільного з кольором шкірки. Шкірка повинна бути щільною, але не «дерев’яної».

Тепер наведемо кілька правил, якими необхідно керуватися при виборі гарбуза.

  • Завжди звертайте увагу на хвостик. Він повинен відвалюватися сам! Якщо ви бачите, що хвостик у гарбуза зрізаний, це, швидше за все, означає, що її зірвали раніше терміну і овоч просто не встиг дозріти.
  • Шкірочка гарбуза повинна бути щільною. Багато господині рекомендують натиснути на неї нігтем, якщо продавити шкірку не вдалося — значить, гарбуз стигла.
  • Якщо шкірка гарбуза щільна і покрита природним воском (він охороняє гарбуз від передчасного висихання) — такий плід буде зберігатися набагато довше.
  • Найкраще для приготування різних страв підійдуть сорти гарбуза з маленькими плодами. Забарвлення шкірки у таких гарбузів зазвичай яскравий, насичений, з легким блакитним відтінком, а смак солодкий і м’який.
  • Розрізану гарбуз краще не купувати, якщо плід занадто великий, попросіть продавця розрізати його при вас. Заздалегідь порізана гарбуз може виявитися засохлої або підгнилого.
  • Якщо ви все-таки вирішили купити нарізаний гарбуз, є невелика хитрість — якщо в м’якоті залишилися насіння, візьміть одне з них і спробуйте на смак. Насіння повинні бути стиглими (що говорить також про стиглості самої гарбуза) і великими, що означає, що вони увібрали в себе масу корисних властивостей.

Чим корисна гарбуз для жінок

Вміст вітаміну E в гарбузі для здоров’я жінки особливо корисно, так як він підтримує красу і молодість. Від нього залежить пружність і еластичність шкірних покривів, тобто кількість зморшок зменшиться, а шкіра не буде відвисати.

Регулярно вживають гарбуз представниці прекрасної статі отримують здоровий відтінок шкіри і легкий загар за рахунок вмісту в продукті речовини під назвою каротин. М’якоть овоча підходить для приготування косметичних масок. Деякі відзначають, що гарбуз прибирає жирний блиск з особи, сприяє очищенню пір і запобігає утворенню вугрів.

Гарбуз для організму жінки може бути стати незамінним продуктом при схудненні. За енергетичною цінністю продукт поступається картоплі в три рази, а вживати її можна в обжаренном, запеченому і тушкованому вигляді, при цьому калорійність гарбуза мінімальна.Овощ багатий вітаміном T, що сприяє переварюванню важкої їжі. Гарбуз також багата вітамінами групи B, D, E і PP, а присутні в ній пектини допомагають виводити шкідливий холестерин і шлаки.

Чим корисна гарбуз для чоловіків

Гарбузове насіння дуже корисні для чоловіків. Вміщені в них кислоти (альфа-ліпоєва, лінолева, фолієва), а також поліненасичені жирні кислоти впливають на чоловіче здоров’я.

Крім того, насіння містять цинк. Це елемент необхідний для нормального стану, здоров’я передміхурової залози. Тому з метою профілактики простатиту чоловікам рекомендується з’їдати по жмені гарбузового насіння кожен день.

Такі компоненти насіння як цинк, фосфор, покращують роботу травного тракту, сприяють гарному зору, відновлюють репродуктивну функцію. Свіжий сік, якщо випивати його по склянці за день, покращує чоловічу сексуальну силу.

Серцево-судинні захворювання наздоганяють сучасних чоловіків навіть у молодому віці. Вживання насіння гарбуза, її корисного соку з м’якоттю значно зміцнює судини, покращує здоров’я серця — завдяки вітаміну F.

Вчені із Чиказького університету з’ясували, що аромат свіжого гарбуза і гарбузового пирога пробуджує у сильної половини людства сексуальне бажання.

Чим корисна гарбуз для дітей

Для дітей гарбуз — незамінний продукт. Дієтологи рекомендують давати її дітям, коли у них виникають проблеми з кишечником. Сира м’якоть покращує його роботу — цього дуже сприяє клітковина і органічні кислоти, які в ній містяться.

  • При запорах і колітах прописують свіжовичавлений гарбузовий сік.
  • Гарбузовий сік з медом діє заспокійливо. Якщо дитина перезбуджена і ніяк не може заснути, дайте йому півсклянки смачного напою.
  • Страви з гарбуза для дітей при анемії повинні бути на дитячому столі кожен день.

Лікувальні властивості гарбуза

Гарбуз від тиску

  • 200 м м’якоті гарбуза
  • 50 р родзинок без кісточок
  • 50 г. пророщених зерен пшениці
  • 50 г меду
  1. Розпарені родзинки дрібно нарізати, зерна пшениці подрібнити за допомогою кавомолки, м’якоть гарбуза натерти на тертці.
  2. Підготовлені інгредієнти з’єднати, додати мед і ретельно перемішати.
  3. Приймати по 200-250 г. суміші на сніданок протягом 1 місяця при гіпертонічній хворобі.

Гарбуз від набряків

  • 10 р живців гарбуза
  • 5 м квіток гарбуза
  • 10 р листя чорної смородини
  • 400 мл води
  1. Товчене рослинна сировина перемішати, залити водою, довести до кипіння і тримати на слабкому вогні 10-15 хвилин.
  2. Ліки охолодити, процідити і приймати по 80 мл 2-3 рази на день як сечогінний засіб при підвищеному артеріальному тиску.

Гарбуз від холестерину

  • 15 р квіток гарбуза
  • 100 свіжих плодів глоду
  • 550 мл горілки
  1. Плоди глоду пропустити через м’ясорубку, квітки гарбуза потовкти.
  2. Підготовлену сировину викласти в пляшку з темного скла, залити горілкою і настоювати протягом 1 тижня.
  3. Ліки процідити і приймати по 20 крапель з 30 мл води 2 рази на день для очищення і зміцнення судинних стінок, а також в якості профілактики атеросклерозу.

Гарбуз від простатиту

  • 15 мл гарбузового масла

Приймати по 15 мл гарбузового масла 3-4 рази на день до їди протягом 1 місяця для поліпшення стану при аденомі простати, простатиті і зниженні потенції.

Гарбуз для печінки

  • 1 гарбуз
  • 300 мл рідкого меду акації
  1. У гарбуза зрізати верхівку і видалити насіння.
  2. Отримане отвір наповнити медом, зверху помістити верхівку, заліпити тестом і залишити в темному місці на 1,5 тижні.
  3. Готовий мед приймати по 20 г. 3 рази на день за 30 хвилин до їди протягом 3 тижнів для очищення печінки.

Рецепти з книги І. Зайцевої «Гарбуз — ліки від 100 хвороб. Доступний диво-доктор організму ».

Гарбуз в дієтах для схуднення

Основна складність для тих, що худнуть полягає в тому, що вони не можуть вчасно зупинитися під час їжі. Фахівці рекомендують вставати з-за столу з легким відчуттям голоду, вживати більше очищеної (але не кип’яченої) води. Не слід сідати за стіл за компанію, під час перегляду телепередач або читання. Важливо розуміти, що правильне харчування — це звичка, яка виробляється один раз і дотримується постійно. Неможливо зберегти здоров’я і стрункість, періодично зриваючись і повертаючись до колишнього способу життя.

Схуднути можна за допомогою гарбузової дієти. Вона також сприяє омолодженню, так як допомагає організму очиститися від шлаків і токсинів. Дотримання правил гарбузової дієти дозволяє втрачати 3-4 кг на тиждень без болісного почуття голоду і виснажливих вправ. Звичайно, фізичні навантаження обов’язкові, але вони повинні бути посильними і не викликати перевтоми. Досить щодня виконувати вправи для преса і м’язів сідниць, а також робити віджимання (20-25 повторень по 2 походу для кожної групи м’язів). Краще займатися вранці, відразу після пробудження.

Одним з достоїнств гарбузової дієти є різноманітність меню, в яке входять каші, супи, пюре, пудинги, гарбузове коржі і салати. Кабачки і патисони є овочевий різновидом гарбуза, тому вони також можуть використовуватися для приготування низькокалорійних страв.

Денна калорійність раціону складає 1000-1200 ккал. Таким чином, можна досягти стабільного зниження ваги без шкоди для здоров’я. Вихід з дієти повинен бути поступовим: потрібно вводити в меню невелика кількість знежиреного або маложирного сиру, пісного м’яса, морепродуктів і риби.

Бажано, щоб сніданок, обід і вечерю під час гарбузової дієти проходили в один і той же час. Як перекусів допускаються кави без цукру і вершків, несолодкий зелений чай, мінеральна вода і низькокалорійні фрукти (грейпфрут, зелені яблука і ін.).

При захворюваннях шлунково-кишкового тракту перед початком дієти необхідна консультація гастроентеролога.

Поділіться статтею з друзями в соціальних мережах!

Гарбуз — користь і шкода для організму і схуднення

Гарбуз користь і шкода для організму

Думки, звідки у нас з’явилася гарбуз, поділяються. Одні вважають, що її насіння потрапили з Китаю, інші — з Америки, де їх вирощували індіанці майя. Вони смажили шматочки на багатті і в в’яленої вигляді застосовували в якості килимків, тому наших предків хвилювало питання, що це за овоч гарбуз, користь і шкода для організму, якого нерівнозначні.

Чим корисний гарбуз?

Гарбуз — справжнє джерело корисних речовин і вітамінів, подарований нам матінкою-природою. Не тільки смачні страви для столу, але і найрізноманітніший комплекс вітамінів і мінеральних речовин дарує людям гарбуз, склад мікроелементів у якій багатющий — каротин, який надає гарбузової шкірці насичений веселий оранжевий колір, кальцій, кобальт, залізо, мідь, і багато інших елементів, необхідні для життєдіяльності організму.

Які вітаміни в гарбузі?

Ця ягода, як і кавун, майже на 90% складається з води, і вітаміни в гарбузі містяться у величезній кількості. Тут і вітамін Е, який захищає від раннього старіння, вітамін А, який благотворно впливає на стан шкіри, С, допомагає в боротьбі з інфекційними захворюваннями, необхідний для росту і відновлення клітин, D, F, PP, Т, і безліч інших.

Гарбуз — користь і шкода для здоров’я

Корисні властивості продукту заслуговують цілого трактату. Народна медицина успішно використовує цю ягоду для лікування найрізноманітніших захворювань. Нижче перераховані лише деякі з її доброчинних якостей:

  1. Підвищує гостроту зору, завдяки вмісту в ній з надлишком вітаміну А. Однак надлишок цього вітаміну здатний завдати шкоди, тому непомірного вживання гарбуза краще уникнути.
  2. Хороша для травлення. Велика кількість клітковини в продукті сприяє легкому засвоєнню їжі.
  3. Постійне вживання в їжу гарбузової каші допоможе гіпертонікам стабілізувати і знизити рівень кров’яного тиску. Наявність пектинових волокон дозволяє виводити з організму шлаки, токсичні речовини та інші відходи життєдіяльності.
  4. Зміцнює стінки судин.
  5. Має протизапальний і імуноукріпляючих ефект.

Гарбуз користь і шкода для організму

Це далеко не все, чим корисний гарбуз для організму. Її вживання покращує сон, регенерацію тканин, вона допомагає навіть при лікуванні туберкульозу, а деякі онкологи стверджують, що люди, в раціоні яких постійно присутні гарбузове страви, рідше хворіють на рак горла. Косметологи охоче включають витяжки з гарбуза до складу кремів і лосьйонів, на її основі роблять засоби особистої гігієни. Замислюючись про те, гарбуз користь і шкода для організму, медики все частіше говорять про її безумовної користі.

Гарбуз — користь і шкода для печінки

Гарбуз, користь і шкода для організму якої при хворобах печінки спостерігаються в рівній мірі, примітна ще й тим, що містяться в ній пектини, каротиноїди, вітаміни, солі кальцію, магнію і заліза полегшують відновлення ушкоджених клітин печінки. Вони не дають їм гинути при захворюваннях цирозом, гепатитом, різними гельмінтозних зараженнями, — ось чим корисний гарбуз для печінки. Оскільки пектини і мінеральні солі, наявні в ній, сприяють виведенню холестерину і мають сечогінну дію, страви з цього продукту допомагають відновитися гепатоцитах і очищають організм в цілому.

При захворюваннях печінки лікарі рекомендують вживати печену гарбуз, будь-які каші з нею, і навіть відвар з плодоніжок гарбуза, який готується наступним чином:

  • Дрібно нарубати 15-20 г свіжих плодоніжок.
  • Залити 2-ма склянками чистої води.
  • Довести до кипіння і варити на маленькому вогні близько 20-ти хвилин.
  • Одержаний відвар процідити і вжити протягом 1-го дня.

Можна пити і гарбузовий сік — він надає чудове жовчогінну та очищаючу дію на організм. Схема прийому всередину наступна: протягом місяця щодня потрібно випивати по 12 склянок свіжого соку з гарбуза. Даний метод посприяє відновленню клітин печінки, однак такий сік може не переноситися організмом, при його вживанні повинні бути враховані індивідуальні особливості хворого.

Необхідно згадати, що лікування продуктами з гарбуза ефективно тільки на початкових стадіях захворювань печінки в комплексі з медикаментозними препаратами, а хворим не варто захоплюватись стравами з смаженої гарбуза — в них немає практично ніяких корисних речовин, і надають велике навантаження на печінку, що може привести до незворотних наслідків. Можна сказати, що прийом в їжу смаженої гарбуза шкідливий.

Гарбуз користь і шкода для організму

Гарбуз при діабеті — користь і шкода

Людина, хвора на цукровий діабет, перш за все, стурбований тим, щоб рівень глюкози у нього в крові не перевищував певну норму, тому вживання гарбуза в їжу діабетиків не просто припустимо, але рекомендовано лікарями-ендокринологами. Адже ця осіння ягода містить фолієву кислоту, кальцій, магній і калій, що допоможе хворим в наступних випадках:

  • зміцнити стінки судин;
  • позбутися від холестеринових бляшок;
  • видалити з організму надлишок рідини.

Користь гарбуза для організму людини при діабеті полягає в тому, що продукти з неї стимулюють вироблення власного інсуліну, тому страви з цієї ягоди постійно повинні бути на столі у людини, що страждає даним захворюванням. Сечогінну дію гарбуза призводить до позбавлення від зайвих кілограмів, з неї можна готувати різні десерти, які замінять шкідливий діабетикам шоколад і солодощі.

Вживати в їжу можна не тільки страви з цієї ягоди, але і гарбузове насіння. Вони надають проносне і сечогінну дію, в них міститься безліч вітамінів і ефірних масел, що сприяють швидкому насиченню. Шкода прийому в їжу страв з гарбуза для хворих на діабет часто полягають в індивідуальної нестерпності якоїсь речовини з її компонентів. На пізніх стадіях захворювання пацієнтам не можна пити гарбузовий сік.

Користь гарбуза для шлунка

Лікарі-дієтологи включають в меню людей, які страждають підвищеним вмістом соляної кислоти в шлунку і виразкою дванадцятипалої кишки, страви з відвареної та тушкованою гарбуза. Протерта каша з неї сприяє рубцюванню виразок і їх загоєнню. Користь гарбуза для організму в цілому, і, в тому числі, для шлунково-кишкового тракту, полягає в великій кількості клітковини, що міститься в цій ягоді, проте прийом свіжого соку з неї принесе шкоду людям, що страждають на виразкову хворобу.

Чи корисна гарбуз при панкреатиті?

Гарбуз, її користь і шкоду для організму при панкреатиті відомі давно. Вона має ощелачивающие властивості, стимулює панкреатичну секрецію, тому хворі на гострій стадії захворювання відразу ж після закінчення голоду можуть її є. Відварену або приготований на пару продукт протирають, роблять з неї пюре і дають хворим. Корисні властивості гарбуза припускають використання страв з неї і для пацієнтів з хронічним панкреатитом. Їм дозволено їсти запіканки, супи-пюре, смажена гарбуз шкідлива таким хворим.

Гарбуз користь і шкода для організму

Чим корисний гарбуз при подагрі?

Подагра характеризується накопиченням в організмі сечової кислоти, яка осідає у вигляді кристалів на суглобах і розноситься за допомогою крові по всьому організму, що призводить до серйозних збоїв в його роботі і незворотних наслідків. Властивості гарбуза посилювати функції фільтрації нирок полегшує перебіг цієї хвороби, перешкоджає відкладенню уратних кристалів.

Гарбуз для схуднення

Оскільки ця осіння ягода містить майже 90% води, користь гарбуза для схуднення полягає в її малої калорійності. Велика кількість харчових волокон і пектинів сприяють очищенню організму від шлаків і позбавлення від зайвих кілограмів. Нормалізація обміну речовин, поліпшення стану шкіри і волосся, здоровий і квітучий вигляд йдуть приємними бонусами для людей, що використовують гарбузове страви для схуднення.

Сирий гарбуз для схуднення

З сирого продукту можна приготувати безліч корисних низькокалорійних дієтичних страв. Гарбузовий сік служить відмінним сечогінним і проносним засобом, тому його бажано вводити в раціон людей, які страждають від надлишку ваги. У продукті зберігаються всі корисні речовини і вітаміни, руйнуються при тепловій обробці, тому користь сирого гарбуза безсумнівна, але людям, що страждають на виразкову хворобу, не варто захоплюватись стравами з гарбуза — на гострій стадії захворювання вона може завдати шкоди.

Насіння гарбуза для схуднення

Гарбузове насіння — справжня знахідка для бажаючих скинути зайві кілограми за короткі проміжок часу. Вони багаті ефірними маслами, поліненасиченими кислотами і різними вітамінами. Висока калорійність сприяє швидкому вгамування голоду, а велика кількість заліза і білка зробить їх необхідним продуктом для вегетаріанців і сироїдів.

Наявність L-триптофану, який після перетравлення перетворюється в серотонін, гарантує спокійний сон і хороші емоції на цілий день. Надання сечогінного, противоглистного, жовчогінний дії — ось чим корисні насіння гарбуза. Постійне вживання їх в їжу здатне поліпшити зір, уповільнити старіння шкіри, благотворно позначиться на стані волосся і нігтів.

Гарбуз користь і шкода для організму

шкода гарбуза

Існують певні протипоказання щодо вживання представленого продукту:

  • гастрити з низькою кислотністю;
  • кишкові кольки;
  • порушення водно-сольового балансу;
  • діабет на пізніх стадіях (стосується вживання сирого гарбузового соку);
  • пошкодження емалі зубів при вживанні великої кількості гарбузового насіння.

Дієтологи знаходять дуже мало відповідей на питання, чим шкідлива гарбуз. При правильному і розумному вживанні в їжу цієї чудової ягоди вона надасть саме благотворний вплив на внутрішню систему людини. Необхідно пам’ятати, що у кожного продукту є своя дозування, і від того, в якій кількості ви будете його вживати, залежить подальший розвиток подій.

Користь і шкода гарбуза

Гарбуз користь і шкода для організму

Гарбуз користувалася популярністю ще серед ацтеків — індіанців, що жили на території нинішньої Мексики ще більш 5 тисяч років тому. У чому полягає користь гарбуза?

склад гарбуза

Гарбуз — джерело вітамінів і мінералів. Вона багата бета-каротином, який і надає їй цей помаранчевий колір, вітамінами С. Е, В1, В2, В5, В6, В9, РР. У ній містяться такі макроелементи як калій, фосфор, кальцій. хлор, сірка, магній і натрій, а також такі мікроелементи як залізо, цинк марганець, мідь, йод, кобальт.

Корисність гарбуза складно переоцінити. Хоча гарбуз і складається біліше ніж 90 відсотків з води, це один з кращих джерело каротину, який бере участь в антиоксидантного захисту організму і є джерелом вітаміну А- найважливішого вітаміну для очей. Вітамін Е допомагає від передчасного старіння і загибелі клітин, його нерідко називають «вітаміном розмноження». Хлор, натрій і калій важливі для кислотно-лужного балансу і водно-сольового обміну. Гарбуз корисна при анемії, тому що містить елементи, які беруть участь в кровотворенні. Калій корисний для роботи серця, судин, при набряках. Корисна гарбуз і для печінки.

калорійність гарбуза — до 22 ккал на 100 г.

Сорти і види гарбуза

На сьогоднішній день вирощуються і вживаються в їжу три основних види гарбузів: великоплідна, твердокорая, мускатна. Перших два поширені в північних районах, остання вирощується в південних кліматичних умовах.

великоплідні гарбуза

За назвою нескладно здогадатися, що це найбільший вид. Вони ж є найсолодшими.

Насіння бувають молочно-білого, матового або коричневого кольору. Даний вид гарбуза добре переносить низькі температури. Можна зберігати в квартирі тривалий час.

Гарбуз користь і шкода для організму «Центнер» (великоплідна гарбуз)

твердокорой гарбуза

Мають твердої шкіркою.

Плюсом даного виду є раніше дозрівання (кінець серпня-початок вересня). Плоди не славляться великими розмірами, але зате мають солодкі насіння кремового кольору.

Гарбуз користь і шкода для організму «Спагеті» (твердокорой гарбуз)

мускатні гарбуза

Мають п’ятигранної плодоніжкою з яскраво вираженим розширенням до основи. Вид теплолюбний і пізньостиглий, іншими словами, не встигає дозріти за російське літо.

Гарбуз користь і шкода для організму «Баттернат» (мускатна гарбуз)

На якому вигляді гарбуза зупинитися і посадити у себе в городі? Все залежить від того, що ви хочете з нею робити, переваг і цілей.

Якщо ви хочете поласувати гарбузом вже влітку і любите її «готувати» (варити. Смажити, тушкувати), а на зиму залишити лише насіння, то радимо віддати перевагу літнім твердокорой сортам.

Якщо ви любите пити гарбузовий сік, і у вас є мета зберегти гарбуза до самої весни, то вам підійдуть великоплідні або мускатні сорти.

Якщо ви за здорову сиру рослинну їжу, і любите додавати свіжу (сиру) гарбуз в салати, то зупиніть свій вибір на сероплодних сортах, що мають «цукрову» м’якоть.

Корисні властивості і користь гарбуза

  • підвищує імунітет,
  • є антиоксидантом,
  • нормалізує роботу шлунка,
  • профілактика раку,
  • лікує туберкульоз,
  • прискорює обмін речовин,
  • бореться з гіперплазію простати,
  • підвищує водно-сольовий баланс,
  • позбавляє від зайвої ваги,
  • бореться з паразитами,
  • є сечогінним і проносним засобом,
  • профілактика гіпертонії і хвороб серця,
  • загоює опіки,
  • допомагає при безсонні,
  • заспокоює і розслабляє,
  • покращує стан шкіри,
  • уповільнює старіння.

Гарбуз для схуднення

Дієтології рекомендують включити гарбуз в свій раціон для бажаючих позбутися зайвої ваги. Поживна м’якоть гарбуза відмінно засвоюється нашим організмом. Після щільного прийому м’ясної їжі не завадить з’їсти трохи гарбуза. Це допоможе перетравити «важкі» страви. Будучи низькокалорійним продуктом (22 ккал на 100 г), помаранчевий плід точно не додасть вагу, а навпаки зможе запросто зменшити його завдяки очищує властивостями. Для тих, хто бажає схуднути, гарбузова каша стане відмінним рішенням.

Гарбузове насіння від глистів та паразитів

Гарбузове насіння вже багато років служать народним засобом по боротьбі з паразитами. Більш докладно про це можете почитати в статті «Народні засоби від глистів та паразитів».

Протипоказання і шкода гарбуза

Гарбуз користь і шкода для організму

Як вибрати гарбуз

З давніх часів гарбуз полюбилася не тільки завдяки її корисності, а й з-за можливості її тривалого зберігання. При виборі і зберіганні гарбуза слід дотримуватися наступних рекомендацій.

Віддавати перевагу слід плодам середнього розміру, вагою 4-5 кг, тоді гарбуз солодше і менш волокниста. На зовнішній вигляд гарбуз повинна бути без тріщин, вм’ятин та інших пошкоджень, а на дотик твердою і гладкою. Смужки на шкірці не повинні бути хвилястими, так як вони можуть стати такими через застосування нітратів.

Слід звертати увагу і на хвостик (плодоніжки) плода. Він всихає після досягнення стиглості і є одним з показників зрілості. У стиглої гарбуза плодоніжка зазвичай суха і темна.

Різану гарбуз купувати не слід. По-перше, вона могла бути розрізана без дотримання санітарних умов, що може стати причиною розладу шлунку або отруєння. По-друге, через грибкових захворювань (молочної роси і антракнозу) гарбуз може втратити свої смакові якості. Якщо все ж купувати нарізаний гарбуз, то можна вдатися до наступної хитрості: якщо в гарбузі залишилися насіння, то на вигляд вони повинні бути великими, а на смак стиглими.

Зберігання гарбуза. Як зберігати гарбуз

Для того, щоб гарбуз зберігалася довго, вона повинна бути з плодоніжкою. Зберігати плоди слід в один ряд, без зіткнень один з одним, хвостик повинен бути спрямований вгору. Найкраще для цих цілей підійде прохолодне, добре провітрюється, темне, сухе приміщення, таке як льох. Рекомендована температура зберігання не вище 10 ° C (в ідеалі — 3 ° C), вологості 60-75%. Гарбуз може зберігатися і в квартирних умовах, наприклад під столом або на балконі. Для цього її потрібно накрити тканиною або обернути папером, щоб захистити від світла і різких температурних перепадів.

Рецепти з гарбуза

  • гарбузовий суп ,
  • смузі,
  • гарбузовий пиріг ,
  • гарбузовий рис.

Гарбуз користь і шкода для організму гарбузовий смузі

Гарбуз є прекрасним подарунком природи для людей, так як цей овоч дуже корисний і має широке застосування.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter .

Гарбуз — користь і шкода для організму, застосування в народній медицині

Гарбуз користь і шкода для організму Гарбуз, користь і шкода для організму якої описані нижче, — одне з найдавніших рослин. У Мексиці рослину почали розводити більш п’яти тисяч років тому. Жителі стародавнього Риму, Китаю використовували плоди для виготовлення посудин, чаш, винних бочок. Гарбуз — головний символ Хеллоуїна. До того ж ліхтарі з гарбуза використовувалися людьми в боротьбі з нечистю. Використовувати ліхтар з гарбуза на Хеллоуїн почали в Північній Америці в 1866 році.

В Європі рослина отримала широке застосування з шістнадцятого століття. Його корисність і поживність була оцінена лише в дев’ятнадцятому столітті. Гарбуз з давніх-давен вважається цілющою рослиною. Авіценна призначав гарбуз як протизапальний, послабляющего кошти.

Сьогодні рослина популярно. Його насіння використовую для виведення з організму паразитів. М’якоть плоду — ефективний засіб для терапії запорів, колітів, патологій серцево-судинної системи. Компреси з соку гарбуза допомагають в лікуванні опіків.

Рослина має широке застосування в косметології. У ньому містяться вітаміни, які насичують дерму кислородов і вологою, завдяки чому вона стає пружною і гладенькою. Гарбуз — невід’ємний компонент більшості масок для обличчя. Для виготовлення масок використовують як м’якоть, так і насіння гарбуза.

Цінується гарбуз і кулінарами і дієтологами. Це не тільки харчової, але ще і лікувально-дієтичний продукт. Її їдять у свіжому вигляді, а також використовують для приготування різних страв і десертів: салатів, плову, каш, млинців, коржів, суфле, кремів для тістечок, маринадів, халви, пудингів. Гарбуз — кращий продукт для людей, які страждають від цукрового діабету.

Ботанічний опис рослини

Гарбуз користь і шкода для організму Гарбуз є трав’янистим однорічників, що належить сімейству Гарбузові. Рослина наділене повзучим кучерявим, покритим шиповидними відростками стеблом, що досягає завдовжки до десяти метрів, великими, ребристими, дрібнозубчастими колюче-опушеними розташованими на довгих черешках листками, одностатевими жовтувато-помаранчевими великими квітками.

Плоди гарбуза — кулясті або овальні гладкі м’ясисті тиквіни з наявністю численних насіння. Вага плоду може становити вісім і більше кілограм. Цвісти рослина починає на початку липня, а плоди дозрівають до кінця серпня.

Батьківщиною рослини є Мексика. Росія, Україна, Америка, Китай, Кавказ, Гватемала — ареал проживання рослини. Гарбуз — баштанної овоч, в дикому вигляді не зустрічається.

Як і коли необхідно заготовлювати рослинна сировина?

Для виготовлення лікарських засобів використовують найчастіше насіння рослини. Заготовляти сировину рекомендують восени. Насіння після збирання, очищають від м’якоті, далі промивають і просушують на вулиці або горищі. Сушити насіння в сушарці або печі категорично не рекомендується. Так можуть втратитися всі цілющі властивості насіння.

Заготовлене сировину засипається в паперові або матерчаті мішки і поміщається на зберігання в сухе місце.

Гарбуз — користь і шкода для організму, склад

Гарбуз — джерело корисних і цілющих речовин. У ній міститься значна кількість:

  • води;
  • азотовмісних речовин;
  • цукрів;
  • крохмалю;
  • пентозанов;
  • клітковини;
  • жирних олій;
  • ефірних масел;
  • амінокислот;
  • лецитину;
  • лейцину;
  • тирозину;
  • фітину;
  • органічних кислот (яблучної, саліцилової);
  • каротину;
  • каротиноїдів;
  • аскорбінової кислоти;
  • вітамінів В, РР;
  • нікотинової кислоти;
  • пігментів.

Кошти на основі рослини мають антисклеротичну, імуностимулюючі, протизапальні, ранозагоювальні, жовчогінні, протиглисними. сечогінними, антитоксическими і загальнозміцнюючі властивості.

Препарати гарбуза сприяють:

  • нормалізації обміну речовин;
  • підвищенню захисних сил організму;
  • поліпшенню роботи кишечника;
  • підвищенню діурезу;
  • нормалізації функціонування шлунково-кишкового тракту;
  • усунення запалень;
  • виведенню з організму токсичних речовин і шлаків;
  • терапії: патологій серцево-судинної системи, екземи, ран, опіків, обморожень, бешихи. лихоманки.

Гарбуз — користь і шкода для організму в народній медицині

Гарбуз користь і шкода для організму ➡ Патології ССС: терапія гарбузом. З профілактичною і лікувальною метою захворювань серцево-судинної системи рекомендують вживати плоди рослини. Щодня потрібно з’їдати по півкілограма гарбузової м’якоті. Не менш корисний свіжовіджатий гарбузовий сік у кількості, що не перевищує 200 мл на день.

➡ Хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту: лікування м’якоттю. Вживайте по 500 грам гарбуза в різному вигляді.

➡ Гельмінтози: застосування гарбузового насіння. Використовувати можна тільки висушені насіння. Подрібніть до порошкоподібної консистенції насіння рослини. Змішайте сировину в рівному співвідношенні з медом. Вживайте ліки з ранку, в обід прийміть проносне, а через тридцять хвилин поставте клізму.

➡ Опіки, дерматити, екземи: застосування соку і м’якоті рослини. Рослина посприяє швидкому загоєнню ран, а також відновленню пошкоджених ділянок шарів дерми і її очищенню. Подрібніть за допомогою терки м’якоть. Викладіть масу на стерильну серветку і прикладіть до ураженої ділянки на три години.

➡ Лихоманка: застосування відвару. Запарте двадцять грамів висушених квіток рослини в тільки що скипіла воді — двохстах мілілітрах. Протомитися склад на слабкому вогні, протягом чверті години. Вживайте по півсклянки профільтрованого напою двічі на добу.

Гарбузова олія — ​​ефективне, перевірене віками ліки

Гарбуз користь і шкода для організму Масло гарбуза застосовується як в народній медицині, так і кулінарії і косметології. Правильно приготовлений продукт має темно-рудим забарвленням, приємним смаком і ароматом. У ньому міститься чимала кількість: вітамінів, мікро- і макроелементів, вітаміну F, Омега-3 і Омега-5 кислот. Воно корисно як для волосся, так і шкірних покривів.

  • стимулювання імунітету;
  • підвищенню опірності інфекціям;
  • зменшенню набряклості;
  • попередження передчасного старіння;
  • активізації обмінних процесів в тканинах;
  • омолодженню дерми особи.

Продукт має антиалергічну, протизапальну, ранозагоювальну, гепатопротекторну впливом.

➡ Засіб для оздоровлення волосся. Підігрійте трохи масла на водяній бані. Нанесіть тепле засіб на кору волосся, а після розподіліть по всій довжині прядок. Обмотайте волосся целофаном і укутайте рушником. Після закінчення години вимийте волосся з шампунем. Завдяки гарбузовому маслу ваше волосся стане здоровими, блискучими і шовковистим.

➡ Масло для особи. Нанесіть трохи олії масажними рухами на очищене обличчя. Через півгодини вмийтеся. Засіб сприяє омолодженню дерми, очищенню, а також усунення зморшок.

Рекомендується також використовувати гарбузова олія для лікування тріщин на губах, а також роздратування. Крім цього, масло гарбуза — відмінний засіб в боротьбі з сонячними опіками.

Протипоказання!

Не варто використовувати рослину в лікувальних цілях людям з індивідуальною непереносимістю, а також при наявності виразкової хвороби шлунка і 12-перстнйо кишки. Не варто зловживати препаратами розглянутого рослини. Перш ніж скористатися тим чи іншим ліками в обов’язковому порядку проконсультуйтеся у лікаря.

Натискання на соціальну кнопку позбавляє від будь-яких хвороб, підвищує імунітет, робить Вас здоровим, красивим, веселим і повним життєвих сил людиною.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *